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Switzerland

sicher gehen durch den Alltag

Während acht Wochen trafen sich 10 Personen jeweils am Donnerstagmorgen zu einem gezielten Training und verbesserten ihre Kraft und ihr Gleichgewicht.

Eine Seniorin berichtet: «Dank dem regelmässigen Training hat sich meine Muskulatur gekräftigt, mein Gleichgewicht wurde viel besser, nun kann ich problemlos von einem Tritt runtersteigen, ohne Angst zu haben. Es gibt mir mehr Sicherheit im Alltag und ich fühle mich wieder mobiler.» Nun will sie das Training beibehalten, damit sie fit in den Frühling kommt.

Für den Folgekurs Anfang Februar hat sie sich bereits angemeldet.

Die nächsten Kurse finden ab 13. Februar 2020 statt.

Anmeldung und Information: Pro Senectute Fachstelle Olten, 062 287 10 20

Kursleitung: Anita Leuppi

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